Szerző: Prita | 2025, jan 6 | Uncategorized
Új év, új lendület Az új év remek alkalom arra, hogy megálljunk egy pillanatra, és tudatosan átgondoljuk, milyen irányba szeretnénk haladni. Nem kell fogadalmakat tennünk – elég, ha megtaláljuk a módját annak, hogy kiegyensúlyozottabban, feszültségmentesebben éljünk....
Szerző: Prita | 2024, nov 10 | Uncategorized
Nem bírok a tükörbe nézni. Nem tetszik, amit látok! Sokan érezzük úgy időnként, hogy nem vagyunk elégedettek azzal, amit a tükörben látunk. Legyen szó a külsőnkről, a személyiségünkről, vagy akár a múltbeli döntéseinkről, gyakran hajlamosak vagyunk túl kritikusak...
Szerző: Prita | 2024, okt 24 | Uncategorized
Amit megeszel, az biztosan a tiéd! ️ Biztosan te is hallottál már olyan mondásokat, mint „Inkább pocsékba menjen, mint kárba” vagy „Inkább a hasacska pukkadjon, mint egy kicsi megmaradjon”. Ezek a családi szólások nemcsak hagyományokat őriznek, hanem nagy hatással...
Szerző: Prita | 2024, okt 15 | Uncategorized
Sokunk életében előfordul, hogy azt érezzük: változtatnunk kellene, de valami mégis visszatart minket. Még ha pontosan tudjuk is, hogy a jelenlegi helyzetünk nem szolgálja a boldogságunkat, vagy az fejlődésünket, továbbra is megragadunk a szokásoknál, a megszokott...
Szerző: Prita | 2024, okt 11 | Uncategorized
Az aggódás mindannyiunk életének része, különösen akkor, ha olyan fontos dolgokról van szó, mint a családunk, a munkánk vagy a jövőnk. A kérdés azonban az, hogy mikor válik az aggódás túlzottá, és hogyan tudjuk felismerni, hogy amit érzünk, már inkább félelem, mint...
Szerző: Prita | 2024, aug 29 | Uncategorized
Az empatikus, megértő kommunikáció gyakorlata a párkapcsolatokban A párkapcsolatokban az empatikus és megértő kommunikáció kulcsfontosságú ahhoz, hogy harmóniát és elégedettséget teremtsünk. Ma arról szeretnék beszélni, hogyan gyakorolhatjuk ezt a fajta kommunikációt...
Szerző: Prita | 2024, aug 28 | Uncategorized
Stresszmentes Mindennapok: Hogyan Alkalmazd Az FMÉ Módszert Napról Napra? A mindennapi stressz elkerülhetetlen, de nem mindegy, hogyan kezeljük. A FeszültségMentes Életért (FMÉ) módszer segít, hogy a stresszes helyzeteket konstruktívan oldjuk meg, és feszültségmentes,...
Szerző: Prita | 2024, aug 27 | Egyéb
Boldog élet – Igen, lehet boldog életed Sokan keresünk a boldogság nyomában, de gyakran úgy érezhetjük, hogy csak futunk utána, anélkül hogy valaha is elérnénk. De tudnod kell, hogy a boldog élet nem egy távoli cél, hanem egy folyamatosan alakítható állapot. Az...
Szerző: Prita | 2024, aug 26 | Uncategorized
„Hogyan ismerd fel és kezeld a mindennapi feszültséget? – Gyakorlati tippek a stressz és feszültség azonosításához és kezeléséhez A mindennapi élet feszültségekkel teli, és gyakran nem is vagyunk tudatában annak, hogy mennyire befolyásolják hangulatunkat és...
Szerző: Prita | 2024, aug 8 | Uncategorized
Munkahelyi stressz felismerése és megoldásai A munkahelyi stressz sokunk életét megnehezíti, de fontos tudni, hogy ez a feszültség kezelhető! Az általam használt FeszültségMentes Életért módszer segítségével megtanulhatod, hogyan ismerd fel a stressz jeleit, és milyen...
