Szerző: Prita | 2025, márc 21 | Uncategorized
Március 20-a a Boldogság világnapja. Egy nap, amit talán nem is ünneplünk. Mi is az a boldogság? Ki meri kimondani: „én boldog vagyok”? Vajon mitől lesz az ember boldog? És itt kezd el igazán érdekessé válni a történet… Az egyik ember a reggeli napsütésnek örül,...
Szerző: Prita | 2025, febr 3 | Uncategorized
Mindennapi beszélgetéseink során nem mindig gondolkodunk el azon, milyen énállapotból kommunikálunk. Pedig a kapcsolataink minősége nagyban múlik azon, hogy Szülői, Felnőtt vagy Gyermeki énállapotból szólunk-e a másikhoz. Eric Berne tranzakcióanalízis elmélete szerint...
Szerző: Prita | 2025, jan 24 | Uncategorized
Természetes, de nem legyőzhetetlen Valószínűleg mindannyian átéltünk már hirtelen jött félelemkeltő eseményt. Lehetett ez egy balesetveszélyes helyzet, rossz hír, vagy akár egy váratlan fenyegetés. Mindenki másként reagál ezekre. Ami azonos, hogy az ilyen...
Szerző: Prita | 2025, jan 6 | Uncategorized
Új év, új lendület Az új év remek alkalom arra, hogy megálljunk egy pillanatra, és tudatosan átgondoljuk, milyen irányba szeretnénk haladni. Nem kell fogadalmakat tennünk – elég, ha megtaláljuk a módját annak, hogy kiegyensúlyozottabban, feszültségmentesebben éljünk....
Szerző: Prita | 2024, nov 10 | Uncategorized
Nem bírok a tükörbe nézni. Nem tetszik, amit látok! Sokan érezzük úgy időnként, hogy nem vagyunk elégedettek azzal, amit a tükörben látunk. Legyen szó a külsőnkről, a személyiségünkről, vagy akár a múltbeli döntéseinkről, gyakran hajlamosak vagyunk túl kritikusak...
Szerző: Prita | 2024, okt 24 | Uncategorized
Amit megeszel, az biztosan a tiéd! ️ Biztosan te is hallottál már olyan mondásokat, mint „Inkább pocsékba menjen, mint kárba” vagy „Inkább a hasacska pukkadjon, mint egy kicsi megmaradjon”. Ezek a családi szólások nemcsak hagyományokat őriznek, hanem nagy hatással...
Szerző: Prita | 2024, okt 15 | Uncategorized
Sokunk életében előfordul, hogy azt érezzük: változtatnunk kellene, de valami mégis visszatart minket. Még ha pontosan tudjuk is, hogy a jelenlegi helyzetünk nem szolgálja a boldogságunkat, vagy az fejlődésünket, továbbra is megragadunk a szokásoknál, a megszokott...
Szerző: Prita | 2024, okt 11 | Uncategorized
Az aggódás mindannyiunk életének része, különösen akkor, ha olyan fontos dolgokról van szó, mint a családunk, a munkánk vagy a jövőnk. A kérdés azonban az, hogy mikor válik az aggódás túlzottá, és hogyan tudjuk felismerni, hogy amit érzünk, már inkább félelem, mint...
Szerző: Prita | 2024, aug 29 | Uncategorized
Az empatikus, megértő kommunikáció gyakorlata a párkapcsolatokban A párkapcsolatokban az empatikus és megértő kommunikáció kulcsfontosságú ahhoz, hogy harmóniát és elégedettséget teremtsünk. Ma arról szeretnék beszélni, hogyan gyakorolhatjuk ezt a fajta kommunikációt...
Szerző: Prita | 2024, aug 28 | Uncategorized
Stresszmentes Mindennapok: Hogyan Alkalmazd Az FMÉ Módszert Napról Napra? A mindennapi stressz elkerülhetetlen, de nem mindegy, hogyan kezeljük. A FeszültségMentes Életért (FMÉ) módszer segít, hogy a stresszes helyzeteket konstruktívan oldjuk meg, és feszültségmentes,...
