Leírás
A stressz egy természetes része életünknek, néha még hasznos is lehet, de amikor túlságosan eluralkodik rajtunk, akkor jelenthet problémát. A “35 Gyakorlati Jótanács STRESSZ ellen” című PDF nem csupán arra irányítja rá a figyelmünket, hogy a stressz milyen hatással van ránk, de 35 kiváló, könnyen kivitelezhető gyakorlatot is tartalmaz, amelyekkel mérsékelhetjük a stresszt. Az elektronikus könyvben a gyakorlatok részletes leírását találod, hogy pontosan hogyan végezheted el őket, és milyen jótékony hatással lehetnek a szervezetedre és a lelkedre. Az állandó, fennálló feszültség a testünk jelzései által a megfelelő időben észlelhető, és ezen gyakorlatok segítségével kezelhető, hogy egy egészségesebb és kiegyensúlyozottabb életet élhess. Próbáld ki a stressz-tesztet is weboldalunkon, és fedezd fel, hogy mennyire vagy stresszes, és milyen lépéseket tehetnél a változásért: Stressz teszt linkje.
Remélem, hogy ez megfelel, de ha további változtatásokra vagy bővítésre lenne szükség, kérlek jelezd!
Értékelések
Még nincsenek értékelések.