Mantrakártya kiskamaszoknak 32 db (letölthető PDF)

A ki vagyok én? mantrakártyacsomag 1. azoknak a fiataloknak készült, akik szeretnének megerősítést kapni, megismerni, fejleszteni, önmagukat. A 32 mantra használható egy-egy helyzetben önmegerősítésként, vagy folyamatos önfejlesztésként.

Ha úgy érzed elbizonytalanodtál, a környezetedben sok a feszültség, nem tudod, hogy oldd meg a helyzetet, szeretnéd megerősíteni, megismerni magad, vedd elő a mantrákat. A kihúzott kártyán látható szöveget elolvasod, hangosan kimondod, és gondolatban többször elismétled. Ezt addig teszed, míg belsővé nem válik.

Lehet úgy használni, hogy amikor valamilyen kellemetlenség ér, vagy bizonytalan vagy, választasz véletlenszerűen 1-3 kártyát. A rajta szereplő mantrák segíthetnek a kihívásod megoldani, a bizonytalanságod eloszlatni.

Használhatod úgy, hogy minden nap húzol 1 kártyát, és a mantra gondolatai szerint egész nap erősíted magad.

Lehet hetente egyszer, egy mantrát fókuszban tartani.